REVIELIFE.COM
Travel and food
Traveling on a budget doesn’t mean compromising on experiences. By planning smartly and making conscious choices, you can explore the world without overspending. Here’s how: 1. Plan in Advance 2. Choose Budget-Friendly Destinations 3. Travel During Off-Peak Seasons 4. Use Public Transportation 5. Stay in Budget Accommodations 6. Cook Your Own Meals or Eat Local … Read more
Cuaca memainkan peran penting dalam kesehatan kita, memengaruhi metabolisme, pencernaan, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Berbagai tradisi medis menekankan pentingnya memilih makanan berdasarkan iklim untuk menjaga keseimbangan tubuh. Mari kita jelajahi lima perspektif berbeda tentang cara menyesuaikan pola makan dengan cuaca. 1. Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM): Keseimbangan Yin dan Yang Prinsip Utama Pengobatan Tradisional Tiongkok percaya … Read more
Eating According to the Weather: Insights from Traditional Chinese Medicine, Modern Science, Javanese Wisdom, Buddhist Philosophy, and Homeopathy Weather plays a crucial role in our health, affecting metabolism, digestion, and overall well-being. Different medical traditions emphasize eating according to the climate to maintain balance in the body. Let’s explore five different perspectives on how to … Read more
Self-care is often misunderstood as indulging oneself, but true self-care is an essential practice for maintaining a balanced and fulfilling life. Taking care of yourself holistically—mentally, emotionally, physically, and spiritually—can lead to long-term well-being, resilience, and personal growth. This article explores each aspect of self-care and how integrating them can transform your life. 1. Mental … Read more
Cholesterol is a fatty substance that is essential for various bodily functions, but when levels become too high, it can lead to serious health issues like heart disease and stroke. Early detection and proper dietary choices are crucial in managing cholesterol levels effectively. Early Detection of Cholesterol Issues Foods to Lower Cholesterol Naturally Conclusion Early … Read more
Kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi oleh hati dan ditemukan dalam berbagai makanan. Meskipun tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel dan hormon, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke. Yang membuat kolesterol tinggi berbahaya adalah seringkali tidak menimbulkan gejala yang nyata, sehingga banyak orang tidak menyadari … Read more
Sembelit adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan buang air besar akibat berbagai faktor seperti pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dehidrasi, dan stres. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kembung, dan bahkan masalah kesehatan jangka panjang jika tidak ditangani dengan baik. Berikut adalah beberapa cara alami yang efektif untuk meredakan sembelit: 1. Tingkatkan Asupan … Read more
In today’s fast-paced world, people often rely on synthetic supplements to meet their nutritional needs. However, nature provides us with a wealth of foods rich in essential vitamins, minerals, and bioactive compounds that can act as natural supplements. These foods not only nourish the body but also promote overall well-being without the risks associated with … Read more
Dalam dunia yang semakin sibuk, banyak orang mengandalkan suplemen sintetis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Namun, alam telah menyediakan berbagai makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang berfungsi sebagai suplemen alami. Berikut adalah beberapa sumber alami yang dapat menggantikan suplemen sintetis: 1. Vitamin C: Buah dan Sayuran Segar 2. Omega-3: Lemak Sehat … Read more
Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia dan telah banyak diteliti mengenai efeknya terhadap kesehatan hati. Salah satu masalah utama dalam kesehatan hati adalah penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD), yaitu kondisi di mana lemak berlebih menumpuk di hati, yang dapat menyebabkan peradangan dan disfungsi hati. Penelitian menunjukkan bahwa kopi memiliki efek … Read more